Психология

Психология

Какво е психологията?

Буквалният превод на думата „психология” идва от гръцкото ψυχή — душа, дух и λόγος — наука. В съвременността думите „дух” и „душа” са останали по-скоро в полето на теологията и философията. Психологията е научна дисциплина, изучаваща умствените процеси и поведението на хора или животни, като често прилага научния метод при лабораторни изследвания.

Основни обекти на изследване на психологията са възприятията, познавателната способност, вниманието, емоциите, мотивацията, функционирането на главния мозък, психологията на личността, поведението и междуличностните отношения. Някои учени, особено привържениците на дълбинната психология, включват в този списък и несъзнаваното. В своите изследвания психолозите използват емпирични методи за определяне на причинните и корелационни връзки между различни психосоциални променливи. В допълнение или вместо емпиричните и

дедуктивни методи, някои клинични психолози разчитат на интерпретация на символи и други индуктивни техники.

Макар че психологическото познание обикновено се използва за оценка и третиране на проблеми с психическото здраве, то служи и за разбиране и разрешаване на проблеми от много други области. Голямото мнозинство от психолозите работят в областта на клиничната, консултативната и училищната психология, но също и на индустриалната и организационна психология и други области,[2] като възрастова, спортна, медицинска и юридическа психология.

 Дялове на психологията

Психологията може условно да се раздели на два относително самостоятелно развиващи се направления на научните изследвания – фундаментален и приложен.

Фундаментален дял

Резултатите от изследванията на фундаменталната психология имат общо значение за разбирането и обяснението на поведението на хора и животни.

Биологична психология

Основни статии: Биологична психология, Невропсихология, Физиологична психология и Когнитивна неврология

Магнитно-резонансна томография на човешки главен мозък – стрелката показва разположението на хипоталамуса

Биологичната психология е научно изследване за биологичните корени на поведението и състоянията на ума. Поведението се контролира от централната нервна система, затова е важно да се изучи как функционира мозъка, за да бъде разбрано поведението.

Възрастова психология

Фокусира се върху развитието на човешкия ум през жизнения му път и се опитва да разбере как хората започват да възприемат, разбират, действат и как тези процеси се променят с възрастта им. Изследванията на деца включват много уникални методи като специално разработени игри и постановки, които са както приятни за децата, така и полезни за учените. Измислени са начини за проучване дори на новородени.

Генетическа психология

Генетическата психология изучава наследствените механизми на психиката и поведението и доколко наследствеността има значение във формирането на личността.

Диференциална психология

Диференциалната психология изучава индивидуалните различия в психическите процеси и поведението на хората и причините за тяхното възникване и развитие. Включва изучаването на знанията, способностите, настроенията. Възникнала е в опит да се измери интелигентността, но сега се фокусира върху измерването на личността, настроенията и вярванията, професионални постижения и здравни въпроси. Измерването на тези феномени е трудно и са възникнали много нови методи в опит да се определят тези феномени.

Зоопсихология и сравнителна психология

В българската и руската наука зоопсихологията е този вид психология, която търси отговорите на въпроси като могат ли животните да изпитват емоции, да мислят, имат ли съзнание. Занимава се с цялостната психика на животните и как тяхната нервна система влияе на поведението им. На английски този тип психология е известна под названието comparative psychology или компаративна (сравнителна) психология и има по-различен обсег от зоопсихологията в изследванията, които тук са свързани не толкова с фокусирането върху психология на животните, колкото в сравнителния подход между човешката психология и тази на животните от гледна точка на възможни еволюционни връзки.

Компаративната психология се занимава с изучаването на поведението и умствения живот на животните, свързана е с дисциплини извън психологията, които изучават поведението на животните като етологията. Макар че полето на психологията е основно заинтересовано от хората, поведението и умствените процеси на животните също са важна част от психологическите изследвания. Това или като предмет сам по себе си (например възприятие при животните и етология) или със силно ударение върху еволюционните ръзки, а понякога по-скоро спорно като начин за вникване в човешката психология. Това се постига с начините на сравняване или чрез животинските модели на емоции и поведенчески системи, като наблюдавани в неврологията, например неврология на афектите и социалната неврология.

Когнитивна психология

Основна статия: Когнитивна психология

Когнитивната психология изучава процесите, чрез които човек получава и преработва информация за света. Използва обработването на информация като рамка за разбиране на ума. Възприятието, научаването, разрешаването на проблеми, паметта, вниманието, езиците и емоциите са добре разработени области.

Когнитивната психология е преди всичко интердисциплинарен клон на науката. Еквивалент на когнитивната психология е гносеологията в рамките на философската наука. Когнитивните психолози не просто изучават произхода на психичните явления, но и анализират принципите, върху които човешкият разум структурира и организира своя опит. В рамките на когнитивното направление се извършва задължителна ратификация на универсалната структура на филогенетичните познания и строго индивидуалните метаморфози в онотогенетичното развитие на човека. Когнициите, подобно на компютърната томография или електроенцефалографията, визуализират нервната система като биологично поле или функционално равнище на психична активност. Когнитивната психология осъществява своята функционална предназначеност да съхранява в паметовите следи на дълготрайната памет специфичните кодове, които идентифицират условнорефлекторното значение на психогенезата. За разлика от бихевиористичната парадигма, когнитивната психология разглежда психичната топография не като прост математически сбор от механистични стумули и реакции, а като култивирано поле, в което са дислоцирани познанието и емпирията. Изследователските методи на когнитивната психология не подценяват поведенческата стратегия, върху която акцентира вниманието бихевиористичната концепция, а просто търсят други пътища, които да символизират социалните аспекти на съзнателната преработка на постъпващата информация от заобикалящата ни среда. Пример за подобни теоретични конфигурации са социо-когнитивните теории на Джуииан Ротър и Албърт Бандура.

Психология на личността

Психологията на личността изучава психологическите модели на поведение, мисли и емоции, често наричани индивидуалност, както и устойчивостта на личността. В тази област съществуват десетки теории, които се опитват да определят факторите на личността. Според Ханс Айзенк личността има три измерения: екстравертност-интровертност, невротизъм-емоционална стабилност и психотизъм. Реймънд Кател предлага теория от 16 личностни фактора. Различен, но много известен подход към личността е този на Зигмунд Фройд. Според неговата структурна теория на личността тя се разделя на То (Ид), Аз (Его) и Свръх-Аз (Супер-Его).

Психопатология

Психопатологията е наука за разнообразните прояви на разстройствата и отклоненията на психичната дейност. Понятието психопатология е съставено от гръцките думи: псухе (душа, дух, пеперуда), патос (болест, състояние), логос (учение). Дословно тя означава наука за болестите на психиката. Предмет на психопатологията са „психичните и поведенческите разстройства“, тяхната класификация и диагноза, както и методите на лечение и рехабилитация.

Разграничават се обща и специална психопатология. В общата се изучават разстройствата на възприятията и представите, мисленето, интелекта, паметта, волята, емоциите, съзнанието, а в

специалната психопатология се разглеждат отделните психични заболявания, като шизофрении, афективни психози, неврози, психопатии, наркомании и т.н. Психопатологията е съставна част на по-обширната наука психиатрия.

Предметът на психопатологията се свежда преди всичко към описание и изучаване на проявите на психичните разстройства и отклонения, техните закономерности на възникване и протичане, и изменението им от влиянието на различните фактори на средата и особеностите на организма, както и разкриване на същността на индивидуалните особености на патологичния процес.

Социална психология

Социалната психология изучава природата и причините за социалното поведение на човек с акцент върху това как мислят хората и как общуват. Социалната психология се стреми да разбере как извличаме смисъл от различни социални ситуации. Основна задача на социалната психология е да изследва човека не като индивид, а като част от формални и неформални групи, както и начина на функциониране и развитие на тези групи. Социалните когниции са популярен подход и включват когнитивни и експериментални методи за разбиране на социалното поведение. Изследването на груповата динамика е друга важна зона от проучванията в социалната психология. В последните години много социални психолози стават все по-заинтересовани от имплицитните мерки, медиативни модели и взаимодействието между личността и социалните изменения за отчитане на поведението.

Сравнителна психология

Изучава връзката между развитието на психиката във филогенеза (процес на развитие на животниския свят) и антропогенеза (процес на възникване и развитие на човека). Въпреки че психологията се интересува главно от хората, поведението и умствените процеси на животните също са важна част от психологическите изследвания.

Приложен дял

Приложният дял на психологията се занимава с изследвания в различни сфери на човешката дейност и най-вече в професионалните сфери.

Патопсихология

Патопсихологията е наука, изучаваща анормалните поведения с цел да ги опише, предвиди, обясни и промени. Патопсихологията изучава природата на психопатологията и нейните причини, и това знание се прилага в клиничната психология за лечението на пациенти с психологически разстройства.

Военна психология

Военната психология изучава психическите качества и процеси на хората в отбранителна готовност. Анализира как им се отразява напрежението, способността им за вземане на решения в кризисни ситуации, както и инстинктите за самосъхранение.

Медицинска психология

Медицинската психология е прилагането на психологичните теории и изследвания към здравето, болестите и лечението. Докато клиничната психология се съсредоточава върху психическото здраве и неврологични болести, здравната психология се заема с много по-широк спектър от поведения, свързани със здравето, включително здравословно хранене, връзката доктор-пациент, разбирането на пациента за здравето му и силата на убеждението при болестите.

Инженерна психология

Инженерната психология наблюдава, описва и се опитва да разбере връзката човек-машина.

Клинична психология

Според различните автори предимно руската школа (Менделевич) разликата между клинична и медицинска психология няма, т.е.медицинска психология се нарича от лекари, а клинична от психолози, тази теза застъпва и Вл. Иванов в учебника си „Медицинска психология“. Според Тарабрина това не е така, медицинската психология се дели на клинична психология, патопсихология и психокорекция и психопрофилактика, а клиничната се дели на невропсихология, психосоматика и соматопсихология, неврозология и гранични състояния.

Клиничната психология е приложение на психопатологичните изследвания за разбиране, лечение и оценка на психопатологията, включително по поведенческите и здравните въпроси. Често е асоциирана с психотерапията и лекарствата, но лечението не винаги включва медикаменти и по-често се фокусира главно върху душевните проблеми.

Връзките на клиничната психология с други науки. Предимно с медицината и в частност с Психиатрията като фокуса върху психичните заболяванията е различен т.е. медиците психиатри търсят повече соматичната основа на заболяването, (генетични връзки, регулация на ензими и др.), а психолозите търсят психологичния фактор.

Друга област е неврологията т.е. неврокогнитивните психолози се занимават с локализацията на мозъчните нарушения (афазии, апраксии и агнозии).

Поведенческа неврология т.е.поведението на пациенти при различни мозъчни заболявания като за изследване се използват и инструментариум на клиничните психолози. Клиничната психология е близка и с частнопсихологически области според Платонов клиничната психология изучава аномалната личност в нормални условия а авиационната и космическата психология изучават нормална личност при аномални екстремни условия. Затова е близка и с т.нар. Психология на екстремните ситуации.

Психология на здравето област от психологията занимаваща се с превенция и профилактика на психични заболявания.

Медицинска педагогика област от педагогиката занимаваща се с обучителни проблеми при деца с разллични разстройства.

Психотерапия без психологичните основи тази област от лечителското изкуство нямаше да може да се развива.

Психологичната диагностика като част от общата медицинска диагностика.

Други близки области пак частно психологични до медицинската психология (според руската школа) са психология на асоциалното поведение, невропсихология, семейна клинична психология, възрастова клинична психология, детска психология, геронтопсихология, консултативна психология.

Консултативна психология

Консултативната психология анализира човешкия живот, като набляга върху емоционалните, социалните, ваканционните, образователните, здравните и професионалните проблеми. Тя помага на хората да се чувстват по-добре в средата, в която живеят и извършват определени действия. Различава се от клиничната психология по това, че се съсредоточава повече в ежедневни проблеми и стрес, а не върху психологични болести и аномалии. Консултативни психолози има в много университети, частни фирми и здравни центрове.

Педагогическа психология

Педагогическата психология, или психология на образованието, изучава как хората учат, ефективността на различните обучения, психология на преподаването и социална психология на училища и организации. Работата на педагози като Лев Виготски и Жан Пиаже е спомогнала много за изграждането на методи за преподаване и учене.

Психология на дейността

Психологията на дейността включва трудовата и организационна психология. Занимава се с трудовите процеси, управлението на човешките ресурси, изследването и подбирането на персонал, както и всички дейностни процеси, свързани със заетите лица. Дейностната психология е една от най-комплексните, защото обхваща почти всички други останали дялове.

Психодиагностика

Психодиагностиката изучава методите, които позволяват най-прецизно да се изследват психическите характеристики на хората. Тук не става дума само за психични характеристики. Психодиагностиката по-скоро се занимава с психологически изследвания, насочени към подпомагане при определянето на психичното разстройство у даден човек. Крайната ѝ цел е подбиране на възможно най-ефективно и адекватно лечение.

Спортна психология

Спортната психология изучава професионалната дейност на спортистите и как тя може да бъде подобрена и описана чрез методите на психологията.

Трудова психология

Трудовата психология изследва психичните компоненти на трудовата дейност. Тя е един от най-новите дялове на психологията. Занимава се с подобряване, оценяване и предсказване на трудовото представяне, включва още социалната психология на работното място.

Юридическа психология

Юридическата психология прилага психологическите методи в юридическата сфера. Обикновено е свързана с кличинен анализ на някой индивид и провеждането на психо-юридически въпроси. Наблюдава как хората се съобразяват с правните норми и правилата на поведение. Работата на юридическия психолог е да разбере има ли връзка между определен инцидент и неврологични промени в мозъка на даден човек.

 Защо психологията

Психологията е източник на очарование за много хора и то с основателна причина. Научавайки повече за основите на човешкия ум и поведение, ние имаме възможността да придобием по-добро разбиране за себе си и другите. Психолозите играят жизненоважна роля в системата на здравеопазването. Знаете, освен, че оказват помощ на клиенти, които изпитват проблеми с психичното здраве, те извършват психотерапия, изследват различни

възможности за лечение и обучават пациентите си ефективно да управляват своите симптоми.

Защо психологията може да представлява интерес за вас? За някои този интерес се подхранва от желанието да развият кариера в психологията. Други може просто да искат да научат повече от любопитство или защото обмислят консултация с психолог, относно някакъв проблем. Без значение каква е причината, по-доброто разбиране на теми като емоциии, мотивация, познание, любов, комуникация и изследователски методи ще ви служи добре в много различни области на живота.

По-долу са само някои от важните неща, които трябва да знаете за психологията. Едва когато разберете добре базови неща, ще бъдете по-добре подготвени да проучите различни начини, по които тя може да спомогне за подобряването на ежедневието, здравето и благополучието ви.

Психологията е изследване на ума и поведението

Първо, нека погледнем какво съдържа психологията в себе си. Тя може да се определи като изследване на умствените процеси и поведението.

Терминът психология идва от гръцката дума психе, която означава “дух, душа, пеперуда” и думата “логия”, която означава “изучаване, наука”.

Психологията невинаги е съществувала в този си вид, в който можем да я видим днес. Всъщност тя се смята за сравнително млада дисциплина, въпреки че, както казва един изтъкнат психолог, тя притежава кратко минало, но дълга история. Психологията води своите корени от биологията и философията, и е тясно свързана с други дисциплини, като социологията, медицината, лингвистиката и антропологията.

Тя е млад предмет в грандиозната схема на нещата, но играе огромна роля в света днес. Психолозите работят в болници, клиники за психично здраве, училища, колежи и университети, правителствени агенции, частни фирми и на частна практика, изпълняват голямо разнообразие от задачи и роли, вариращи от лечение на психични заболявания до въздействие върху политиката за общественото здраве.

Психологията се основава на научните методи

Един от най-честите митове е, че тя е просто “здрав разум”. Проблемът в това е, че психологическите изследвания всъщност спомагат да се разбере ясно, че много от нещата, които смятаме за здрав разум, всъщност са неверни.

В края на краищата, ако здравият разум беше наистина толкова здрав, колкото твърдим, че е, и ни се отдаваше естествено, то ние никога не бихме се ангажирали с поведение, за което знаем, че е вредно за нас, като пушенето или консумацията на нездравословни храни. Изследвайки някои от нашите погрешни схващания за това как и защо хората се държат така, както го правят, психолозите са в състояние да предоставят отговори, които помагат за решаването на действителните проблеми.

За разлика от здравия разум, психологията разчита на научни методи, за да изследва проблеми и да стига до заключения. Чрез използването на емпирични методи изследователите могат да открият взаимовръзки между различните променливи. Психолозите използват набор от техники за изучаване на човешкия ум и поведение, включително натуралистично наблюдение, експерименти, казуси и въпросници.

Психолозите разглеждат проблемите от множество перспективи

Темите и проблемите в психологията могат да се разглеждат по различни начини. Нека да дадем темата за насилието като пример. Някои психолози търсят отговора на това как биологичните влияния допринасят за насилието, а други как фактори като култура, семейни отношения, социален натиск и ситуационни променливи го повлияват.

Някои от основните перспективи в психологията включват:

Биологична перспектива

Когнитивна перспектива

Поведенческа перспектива

Еволюционна перспектива

Хуманистична перспектива

Всяка от тях допринася за по-високото ниво на разбиране на дадена тема.

Представете си например, че психолозите се опитват да разберат различните фактори, които допринасят за тормоза. Изследователите с биологична перспектива ще търсят как генетиката и мозъкът допринасят за този тип поведение. Други ще го разглеждат от поведенческа гледна точка и ще търсят различните начини, по които подобно поведение се подсилва от околната среда. Трети ще го разгледат от социална гледна точка, анализирайки въздействието, което груповото напрежение може да има върху поведението на тормоз.

Нито една перспектива не е “правилната”. Всяка от тях допринася за разбирането на темата и позволява на изследователите да анализират безбройните влияния, които допринасят за определени постъпки; да дават многостранни решения за борба с проблематичните поведения и да насърчават по-добри резултати и по-здравословни начини за действие.

Различните разклонения третират различни проблеми

В допълнение към многото различни гледни точки, съществуват и много разклонения в психологията. Психолозите често предпочитат да се специализират в определена област. Видът психолог, който ще ви е от помощ, зависи от типа на проблема, пред който сте изправени.

Някои от най-големите нейни разклонения са клиничната психология, психологията на личността, когнитивната психология, психологията на развитието и социалната психология. Ако страдате от

емоционални или психологически симптоми, може да се наложи да се обърнете към клиничен или консултативен психолог. Ако имате въпрос дали детето ви се развива нормално, то трябва да се обърнете към специалист по психология на развитието.

Някои психолози работят в областта на психичното здраве за лечение на пациенти, страдащи от психични разстройства. Полета като клиничната психология, консултативната и здравната психология са насочени към подпомагане на хората с психически и физически проблеми.

Други психолози работят в приложни полета като тези на съдебната, индустриалната и организационната психология за решаване на практически проблеми.

Трети фокусират усилията си върху изследванията, за да допринесат за разбирането на човешкия ум и поведение. Те могат да се специализират в определена област като развитие, социално поведение, познание или личност.

Психологията е повече от психично здраве

Когато мислите за психологията, представяте ли с терапевт с бележник, в който записва идеи, докато клиент разказва за детството си? Терапията определено е голяма част от психологията, но тя не е единственото нещо, с което се занимават психолозите. Всъщност много от тях изобщо не работят в областта на психичното здраве. Психологията обхваща и други области, включително преподаване, изследване и консултиране.

Психолозите работят в голямо разнообразие от учреждения, включително:

Колежи и университети

Частни корпорации

Училища

Болници

Държавни служби

Психичното здраве със сигурност е основна област на интерес в психологията, но психолозите също така подпомагат атлетите да усъвършенстват мотивацията и менталния си фокус, спомагат проектирането на безопасни и полезни продукти, спомагат бизнеса в разбирането как да се оказва влияние върху потребителите.

Психологията е навсякъде около нас

Психологията не е само академичен предмет, който съществува единствено в класните стаи, научните лаборатории и кабинетите за психично здраве. Принципите й могат да се видят навсякъде около нас в ежедневните ситуации.

Телевизионните и печатни реклами, които виждаме всеки ден, разчитат на психологията, за да разработят маркетингови стратегии за влияние и убеждаване на потребителите да купуват рекламираните продукти. Уебсайтовете, които посещаваме редовно, използват психологията, за да разберат как хората четат, използват и интерпретират онлайн информация.

Психологията също може да играе роля в подобряването на нашето здраве и благополучие. Например, разбирането на някои от основните принципи на психологията на поведението може да се окаже полезно, ако се опитвате да се откажете от лош навик и да изградите друг. Знанието за някои от нещата, които мотивират поведението, може да бъде полезно, ако се опитвате да се придържате към режим за отслабване или физически упражнения. Преодоляването на фобиите, управлението на стреса, подобряването на комуникационните умения и вземането на по-добри решения са само някои от нещата, за които психологията може да помогне.

Ако имате проблем, вероятно има психолог, който може да помогне

Има много различни видове психолози; всеки от тях се фокусира върху решаването на различни видове проблеми в света. Например, ако детето ви изпитва затруднения в училище, можете да потърсите съвет от училищен психолог, специализиран в подпомагането на децата в справянето с академични, социални, емоционални и други проблеми. Ако сте загрижени за възрастен родител, баба или дядо, е подходящо да се консултирате със специалист по психология на развитието, който е специално обучен и запознат с проблемите, свързани с процеса на стареене.

За да определим кой професионалист е подходящ за нашите нужди, ще ни е от помощ да разберем някои от различните изисквания за обучение и лицензиране в различните специалности. Ако се опитваме да изберем психотерапевт, ще ни е от полза да научим повече за това кои специалисти са в състояние да предоставят терапевтични услуги.

Психолозите се фокусират върху подобряването на човешкия живот

Сред основните цели на психологията са да опише, обясни, прогнозира и подобри човешкото поведение. Работата на психолозите може да е наистина разнообразна, но те всички споделят една първостепенна цел: да ни помогнат да живеем по-добър живот. Някои постигат това, като допринасят за основното ни разбиране за начина, по който хората мислят, чувстват и се държат. Други работят в приложни условия, за да решават реални проблеми, които оказват влияние върху ежедневието ни.

Много психолози посвещават живота си на това да са в помощ на хората с психически проблеми. Можем да ги открием в болници, клиники за психично здраве, в кабинети за частни практики и други, да диагностицират психически заболявания и да осигуряват психотерапия на хора от всички сфери на живота.

Както можем да видим, психологията е богат и очарователен предмет, който има практически приложения в много области на живота. Ако някога сте искали да научите повече за това защо хората мислят и действат по начина, по който го правят, то изучаването й е чудесен начин да получите по-голяма представа за човешкия опит.

Психологията има силно въздействие върху света днес, поради което е наистина важно да разберем ролята, която тази дисциплина играе в академичните среди, научните изследвания и психичното здраве. Нашият ежедневен живот е дълбоко повлиян от взаимодействието на нашата биология, нашите взаимоотношения и нашите умствени процеси. Психолозите са обучени да разбират ролята на факторите, които влияят върху здравето, щастието и цялостното ни благосъстояние. Научавайки повече за основите й, можем да придобием по-добро разбиране на многото начини, по които тя може да повлияе на собствения ни живот.